EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine bewährte Therapiemethode, die besonders bei Traumafolgestörungen, wie Posttraumatischer Belastungsstörung hilft. Durch gezielte Augenbewegungen oder andere Reize verarbeiten Sie traumatische Erinnerungen und reduzieren die negativen Auswirkungen, die diese auf Ihr Leben haben.

In der Therapie gehen wir gemeinsam die Erinnerungen und Situationen an, die Ihnen Schwierigkeiten bereiten. Schritt für Schritt lernen Sie, diese Erlebnisse anders zu bewerten und die damit verbundenen Gefühle zu verringern. EMDR wird individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst, damit Sie sich sicher und unterstützt fühlen. Es hilft, Ihre Resilienz zu stärken, Ihre Belastbarkeit zu erhöhen und Ihr Selbstvertrauen wieder aufzubauen.